jueves, 5 de septiembre de 2019


La sustancia responsable de producir el amargor de la aceituna es la oleuropeína, un compuesto fenólico perteneciente a los secoiridoides. El amargor es un mecanismo de protección que posee el fruto para defenderse de microorganismos. Con diversas técnicas, se disminuye el contenido de la oleuropeína con el fin de poder comercializar productos como las aceitunas de mesa o el aceite de oliva. El contenido natural de oleuropeína es tan sumamente potente en la aceituna, que si no se utilizasen técnicas como la adición de sosa cáustica para las aceitunas de mesa, no se podrían comer.



Contenidos más o menos altos de oleuropeína dependen de factores como la variedad de la aceituna, momento de recogida de la aceituna o, en el caso del aceite de oliva, a más frescura, más amargor (el tiempo hace que el aceite pierda polifenoles, lo que da lugar a menos oleuropeína y menos amargor).

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martes, 13 de agosto de 2019

Os presentamos el nuevo Grupo de Facebook: "ALIMENTÓLOGOS".
Un espacio y foro dedicado a todos los amantes de la nutrición, alimentos y salud.


Os animamos a que compartáis noticias de interés, debates, recetas, formaciones y cualquier tipo de sugerencia relacionada con las temáticas anteriormente señaladas.

lunes, 12 de agosto de 2019

Variedad Bacon

Variedad de maduración temprana, color verde brillante, oval y de piel lisa, fina y verde. Se puede comprar a partir de octubre aproximadamente.


Variedad Cocktail o Dátil

Variedad sin hueso central, forma alargada y de piel fina comestible. La pulpa tiene textura cremosa.


Variedad Fuerte

Variedad con forma de pera, sin brillo y de piel fina, áspera y sabor potente. Junto al Hass, es de las variedades más cultivadas.


Variedad Hass

Variedad más conocida y comercializada. Es de pequeño tamaño, textura rugosa, de piel oscura y pulpa amarillenta. Producido en Andalucía mayoritariamente.


Variedad Pinkerton

Variedad alargada con forma de pera. Piel gruesa y rugosa. Sabor agradable con toque a nuez.


Variedad Reed

Variedad redonda con piel verde gruesa, un poco granulosa y sencilla de pelar. Sabroso con toque a nuez.


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martes, 6 de agosto de 2019

A las ensaladas no hace falta echarles bacon, vinagre balsámico de Módena, cebolla frita o pollo empanado para que sean medianamente calóricas.

Esta es una conversación típica en cualquier entrevista dietética:

En esta imagen podéis comprobar cómo se pueden alcanzar las 1000 Kcal con ingredientes saludables y utilizados día a día en cualquier ensalada:

La composición de la ensalada contiene ingredientes totalmente saludables y típicos:
- Verduras y hortalizas
- 2 cucharas soperas de aceite oliva
- 1 lata de atún escurrida
- 1 lata pequeña de maíz dulce
- 1 tarrina individual de queso de Burgos
- Medio aguacate (parte comestible)
- 1 lata pequeña de aceitunas
- 20g de nueces
- 1 huevo cocido
- 2 rodajas de piña


Conclusión: Las Kcalorías cuentan, y hay veces que no somos conscientes de cuántas ingerimos. Con el aceite sé que me he quedado corto, porque hay gente que echa más del doble.


lunes, 15 de julio de 2019

Ideado por el químico Will Mitchell y denominado como "el caramelo carbonatado", tiene un mecanismo sencillo y conocido en el que se inyecta CO2, provocando pequeñas burbujas y adentrándose en el caramelo junto al resto de ingredientes. Al derretirse en la boca o al morderlo, el CO2 es liberado y se produce el famoso estallido.





sábado, 6 de julio de 2019

Nuevo servicio de Alimentología® enfocado para empresas que necesitan la elaboración o la resolución de dudas en:

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martes, 11 de junio de 2019

Los principales pigmentos responsables de la coloración de la remolacha son:

BETANINA
Es un tipo de betacianina (y a su vez, de betalaína) proveniente de la remolacha y utilizado como colorante alimentario (E162).
Es el principal responsable de producir beeturia (orina color rojiza).

INDICAXANTINA
Es un tipo de betaxantina (y a su vez, de betalaína) encontrada en la remolacha con alto poder antioxidante.

VULGAXANTINA
Es un tipo de betaxantina (y a su vez, de betalaína) encontrada en remolacha y acelgas entre otras fuentes.




Referencia:
Clifford et al. The Potential Benefits of Red Beetroot Supplementation in Health and Disease. Nutrients. 2015; 7(4): 2801-2822.

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martes, 16 de abril de 2019

El sábado 8 de junio de 2019, Alimentología y HFE Life organizan “Curso de Nutrición Deportiva en Valencia“. Este curso tendrá una personalidad totalmente formativa, donde la principal misión es que el asistente se forme lo máximo posible. Serán 8 horas de formación presencial y estará enfocado en deportes de resistenciadeportes de fuerza y CrossTraining. Para ello, contamos con tres docentes expertos en la materia.



Contacta a alimentologia@gmail.com para cualquier duda con el evento.


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