lunes, 19 de junio de 2017

Primer artículo como asociado en Dietética sin Patrocinadores.
La suplementación deportiva crece cada vez más. En este caso, el término “crecer” no va ligado a evolución, ya que se están creando y comercializando suplementos deportivos que no han pasado ‘pruebas’ científicas definitivas para concluir que podrían ser efectivos en determinados sujetos y objetivos. Un porcentaje altísimo de los suplementos –casi todos- que hoy se comercializan, no tienen respaldo científico. Y si lo tienen, muy pocos podríamos considerar que poseen un respaldo riguroso.
Es importante decir que este artículo irá enfocado a deportes de fuerza, tales como el culturismo, fitness, powerlifting o crossfit. Todos y cada uno de los suplementos aquí nombrados, serán suplementos que se utilizan en estas disciplinas con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo, ganar masa muscular o perder grasa.


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