CAFEÍNA y su combinación con Creatina y EGCG

Con ya dos entregas publicadas en este canal sobre la cafeína, en donde hemos tratado sus beneficios, efectos, dosis, posibles efectos secundarios y demás curiosidades, llega el turno de cerrar esta saga (con final abierto) hablando sobre la combinación de la cafeína con otros productos: creatina, EGCG y L-Teanina, así como ver si la cafeína deshidrata.

Si sois seguidores habituales de nuestros aportes, probablemente conoceréis la existencia de los debates de la combinación de cafeína con creatina o EGCG, tanto en el aumento de masa muscular, rendimiento o en la pérdida de grasa. En el vídeo de hoy, entonces, expondremos más información sobre la cafeína, analizando los beneficios/repercusiones de su combinación con creatina, EGCG y L-Teanina. 

PARTE I: Beneficios, riesgos y curiosidades

PARTE II: Efectos secundarios, tolerancia y dosis

¿Quieres saber más sobre la combinación de cafeína con creatina, EGCG y L-Teanina? ¡No te pierdas el vídeo!