FLEXIBILIZA TU DIETA #3 - Un día en mi dieta

ARTÍCULOS Y LINKS SOBRE MENCIONADOS EN EL VÍDEO:

- Jamón de España (I):

http://www.alimentologiacruda.es/2017/06/jamon-i-generalidades-y-diferenciacion.html

- Almendras amargas:

https://powerexplosive.com/almendras-amargas-veneno-letal/

- Canela:

https://powerexplosive.com/canela-beneficios-y-posible-peligro/

- USDA Database:

https://ndb.nal.usda.gov/ndb/nutrients/index

►MIS ARTÍCULOS SOBRE DIETA FLEXIBLE:

- Dieta Flexible (IIFYM) Vs. Dieta 'culturista': ganancias y salud

http://www.alimentologiacruda.es/2014/10/dieta-flexible-iifym-y-dieta-culturista.html

- Plantear una Dieta Flexible (IIFYM) por el camino saludable 

http://powerexplosive.com/plantear-una-dieta-flexible-por-el-camino-saludable/

- Protocolo Dieta Flexible (I): Introducción y conceptos básicos

http://www.alimentologiacruda.es/2015/11/protocolo-dieta-flexible-i-introduccion.html

- ¿Existe el 'volumen limpio'?

http://powerexplosive.com/existe-el-volumen-limpio/

- ¡No vuelvas a hacer dieta!

http://powerexplosive.com/no-vuelvas-a-hacer-dieta/

- En qué momento la dieta deja de ser sostenible

http://www.alimentologiacruda.es/2016/06/en-que-momento-la-dieta-deja-de-ser.html

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